産後うつかと思いきや双極性障害（Ⅱ型）でした。というわけで治療開始してもうだいぶ経ちました
気分障害の当事者がつらつらと書き連ねる治療の感想になります。
今日お話しするのはこんなことです
こちらの本を読みまして、
ふむふむ、
第1部第2章に出てくる「経過表」に興味がわきました。作ってみよかなこれ。
「経過表」を作ってみた
というわけで作ってみました
（※一部個人情報はブログ掲載のため伏せています）
ほうほうなるほど、なるほどほうほう。
これは双極性障害ですねぇ、これは双極性障害ですよぉ。
という感じの精神症状の経過があり、今の私は「双極性障害Ⅱ型」の治療をしております。
今般の気持ちの落ち着き方からして「私て別に病気じゃなくてダルいだけでは？」と思ってましたが、改めて考えたらやっぱり双極性障害です。
不安を消すには知識の補充をすれば良い、そういう意味で読書も治療の一環だと改めて思います
